1岁宝宝摄入水果的情况

【参考答案】

1 岁宝宝每天应摄入水果 25～50 克，家长可以根据宝宝的需求来安排。家长需注意避免一次性给宝宝喂食过多水果，以免引起胃肠不适。

1 岁左右的宝宝已经开始添加辅食，可以尝试多种水果，丰富宝宝的味觉。在添加水果的过程中，家长可以遵循由少到多、由一种到多种的原则，刚开始可以给宝宝喂食一小勺，如果宝宝没有出现消化不良、过敏等情况，再逐渐增加水果的量和种类。家长可以将水果制作成果泥、果汁、水果沙拉等，引起宝宝的兴趣。

家长在给宝宝喂食水果时，要避免宝宝发生呛咳、窒息等意外。可以将水果切成小块或长条，方便宝宝咀嚼和吞咽。如果宝宝对某种水果过敏，则要避免食用。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。