释迦果糖分高吗

【参考答案】

释迦果的糖分是比较高的，含糖量基本在14%以上，部分品种甚至能高达26%。

释迦果为一种热带著名水果，营养丰富，含有蛋白质、矿物质、维生素等，但是糖分含量也非常高，含糖量一般在14%以上，部分品种甚至能高达26%。因此，对于糖尿病患者等高血糖人群，建议不要食用，否则很容易会造成血糖较大的波动。

释迦果的食用方式多种多样，可以切开后直接食用。对于一般人群，也建议适量食用，否则易导致腹泻等消化不良。


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