健康人群锻炼心肺的运动强度 持续时间和频率是

【参考答案】

答案：健康人群锻炼心肺的运动强度、持续时间和频率因人而异，但以下是一些通用的指导原则：1. 运动强度：通常建议进行中等强......

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