问答题产生亚健康状态的原因是 和 A营养过剩B工作节奏加快 体力与精神重负 C物质条件改善D体力活动的减少 不良的生活习惯E非健康心理因素
问答题主要用于增进肌肉线条和弹性的负荷强度是 A 1~4RM B 6~12RM C 15~20RM D 30RM以上