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问答题

为什么充足的睡眠对运动员的健康和表现至关重要?

【参考答案】

答案:充足的睡眠对运动员的健康和表现至关重要,原因如下:1. **恢复与修复**:睡眠是身体恢复和修复的关键时期。在深度......

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