情绪调节策略是指人们为了改变或调整自己的情绪而采取的什么方法？

【参考答案】

答案：情绪调节策略是指人们为了改变或调整自己的情绪而采取的认知和行为策略。这些策略可以帮助个体管理情绪反应，以适应不同的......

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