单项选择题患者，男性，28岁。诊断为腰椎间盘突出症，行髓核摘除术后第一天，患者应开始的锻炼是（）
单项选择题女，40岁，腰痛伴左下肢放射痛3个月。查体：脊柱侧凸，左小腿肌萎缩，足背感觉下降，左直腿抬高试验(+)，平片示L5-S1椎间隙狭窄。最可能的诊断是（）
