A.指达到靶强度的训练 B.持续训练 C.一般为30min D.间断训练 E.循环训练法
单项选择题运动处方的基本内容不包括（）
A.运动方式 B.运动强度 C.运动时间 D.运动频率 E.运动地点
单项选择题短促等长训练的 tens 法则方法错误的是（）
A.共作10组，2次/天 B.持续10s后休息10s C.重复10次为一组训练 D.每周训练3～4次，持续数周 E.训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩
