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单项选择题

A3/A4型题女性,25岁,近1周内经常疲倦,食欲缺乏、便秘,工作能力下降,常感指、趾麻木,肌肉酸痛。医生检查时发现:腓肠肌压痛明显,腱反射亢进 除用药物治疗外,你还建议她注意以下哪类食物的摄入()

A.精制谷类
B.新鲜蔬菜和水果
C.奶及奶制品
D.猪瘦肉
E.植物油