A.肘屈并前臂旋前 B.肘屈并前臂旋后 C.肘伸并前臂旋前 D.肘伸并前臂旋后 E.对以上都不
单项选择题腰背部肌肉训练时，仰卧起坐练习主要锻炼（）
A.腰背肌 B.腹肌 C.骨盆肌 D.腰大肌 E.背部柔韧性
单项选择题短促最大负荷练习的肌力训练方法是（）
A.等张练习 B.等长练习 C.等速练习 D.等张练习与等长练习联合应用 E.等张练习和等速练习联合应用
