课余体育训练、课余体育竞赛和（）构成了课余体育的整体。

单项选择题“选择锻炼项目要注重其具有全面的锻炼价值，尽量能对身体的各个器官系统都产生良好作用，选择那些具有综合性锻炼价值的项目”。这表明在选择安排课余体育锻炼内容时应该要（）。

A.注重实效
B.兼顾全面
C.适时调整
D.明确目标

单项选择题2016年国务院颁布的《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》中，明确提出要切实保证学生每天（）的校园体育活动时间。

A.1小时
B.0.5小时
C.2小时
D.1.5小时