A.10分钟 B.20分钟 C.30分钟至1小时
单项选择题以脑力劳动为主的人，工间休息最好的方式是什么（）
A.下棋 B.吸烟 C.户外活动活动身体
单项选择题睡前最好能做什么事（）
A.剧烈活动 B.吃零食、喝水 C.洗脚、刷牙
