人有懒惰的一面，当懒惰一面即将占上风时， (144) 施加压力无疑效果最佳。而当压力成为一种 (145) 时，就需要马上减压。只有恰到好处的压力才能对人产生好的效果。 适度的压力有助于挖掘人的潜能， (146) 提高个人与社会的整体效率。比如运动员 (147) 不紧张、没有压力感，则不利于正式比赛。 (148) 如考试时，适度的压力能让我们的大脑兴奋起来，利于考出高分。所以，适度的压力对于促进社会发展、挖掘个人潜力，具有积极 (149) 。