长效口服避孕药的使用方法，下列哪种正确

A．每月月经周期第5天服1片
B．每月月经后第5天服1片
C．首次最好在月经周期第5天服第1片，下次月经来前10天服第2片，以后按第1次服用日期每月服1片
D．首次最好在月经周期第5天第l片，第10天服第2片，以后按第1次服用日期每月服1片
E．首次最好在月经第5天服第1片，第10天服第2片，以后按第1次服用日期每月服1片