单项选择题（ ）是指机体总的生理激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋水平、腺体和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。
单项选择题在增强学生体能练习过程中，（ ）是发体能的常用的方法之一。
