单项选择题在运动练习法中，负荷强度较低，负荷时间长，无间断的连续惊醒的训练方法是（ ）
单项选择题竞技运动是一种具有竞争性、挑战性、规则性、不确定性、和娱乐性的身体活动，是以竞争和竞赛为主要目的的活动过程。其中（ ）性最为突出。
