最近的研究表明，高纤维饮食将减少心脏病和结肠癌的可能性。事实上，鸡蛋不含有纤维。因此，早餐吃鸡蛋也许并不是健康饮食。 以下各项如果为真，都能削弱上述论证的结论，除了： Ⅰ．鸡蛋不是健康食品的一个更重要的理由是，它包含了大量的胆固醇。 Ⅱ．不必然高纤维饮食就能减少对健康的危害。 Ⅲ．一次饮食也许包含了许多低纤维种类的食品但整个来说纤维还是高的。